Praktisches Achtsamkeitstraining: Online-Übungen für jede Gelegenheit (0304-0921K)

Praktisches Achtsamkeitstraining: Online-Übungen für jede Gelegenheit (0304-0921K) September-Schwerpunkt: Praktische Tipps, die helfen in unsicheren Zeiten gelassen zu bleiben
Unsicherheiten im Leben gehören dazu, aber wir können ihnen mit mehr Bewusstsein und Gelassenheit begegnen. Mit praktischen Tipps und angeleiteten Übungen wollen wir lernen, mit mehr Ruhe durchs Leben zu gehen.
Dieser Kurs ist die erste Einheit einer vierteiligen Kursreihe. Zu jeder Einheit gibt es eine digitale Auftaktveranstaltung zum Kennenlernen. In den Wochen darauf erhalten die TeilnehmerInnen Aufgaben, die zum Nachmachen und selbstbestimmten Probieren einladen und so mehr Achtsamkeit im Alltag ermöglichen. Den Abschluss bildet ebenfalls ein digitales Treffen zur Reflektion. Auch während der Übungsphase gibt es immer die Möglichkeit für Austausch und Rückmeldung durch die Kursleiterin.
Wähle für dich das passende Online-Training aus. Übe eigenständig, fühl dich durch die Gruppe unterstützt und von der Kursleiterin beraten.
Die weiteren Termine:
1. bis 30. November 2021: Eltern im Spagat -Achtsamkeit im Familienalltag"
1. bis 31. Dezember 2021: Achtsam durch die Adventszeit
1. bis 28. Januar 2022: Neues Jahr- neue Vorsätze
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Veranstaltungsinformationen

Veranstaltungsdatum 01.09.2021,
Enddatum der Veranstaltung 30.09.2021,
Kapazität Unbegrenzt
Teilnahmegebühr 39,- €
Veranstaltungsnummer 0304-0921K
Ort Online
Kategorien Bildung online, Alle Veranstaltungen, Persönliche Entwicklung

Kursleitung

Sandra Hummer

Lehrerin, Coach, Supervisorin, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin

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