FELDENKRAIS-Workshop | «Kiefer, Nacken & Co» (0409-1121W)

«Zähne zusammenbeißen, hartnäckig bleiben, die Stirn bieten…» - unsere Sprache zeigt bereits, wozu wir diese Art von Kraft in bestimmten Situationen brauchen. Wird dieser Kraftaufwand zu einer grundsätzlichen, unbewussten Haltung, kann dies zu Nacken- und Kopfschmerzen, Ohrgeräuschen oder nächtlichem Zähneknirschen führen.

In diesem Workshop geht es um dieses Thema: Mundraum, Zahnreihen, Kiefer und deren Zusammenhänge zu Nacken und Schultern. Schonende, achtsam ausgeführte Bewegungen verfeinern unsere Wahrnehmung für das, was wir tun und wie wir einen neuen Zugang zu uns finden können.

Der Workshop ist für Menschen jeden Alters, auch ohne besondere Voraussetzungen, geeignet. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, ein größeres Handtuch als Kopfunterlage. Iso-Matten sind ggf. vorhanden.
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