Auch Erwachsene mit deutscher Muttersprache können zum Teil nicht so gut lesen und schreiben, wie es im beruflichen und sonstigen Alltag eigentlich nötig ist. Manche haben Lesen und Schreiben nicht oder nur teilweise gelernt, manche sind aus der Übung gekommen. Deshalb führen wir Kurse für gering literalisierte Erwachsene durch, in denen wir das Lesen und Schreiben vermitteln.
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Kursleiter: Horst Liedtke
In den monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen haben Schreibende die Möglichkeit, die Arbeit an ausschließlich eigenen Texten mit anderen Schreibenden zu besprechen und zu bedenken. Der Austausch erweitert die eigene Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeit.
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Kursleitung: Elke Willems
Warum Esel? Es ist immer wieder beeindruckend, welche Wirkung die Esel in Menschen auslösen können. Mit Eselsgeduld, Achtsamkeit, Präsenz und Selbst-Wirksamkeit bringen sie uns an Punkte und Lernaufgaben, an die wir uns allein nicht heranwagen würden.
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Kursleitung: Dirk Bernsdorff
In diesem Kurs können sich die TeilnehmerInnen während der monatlichen Treffen in einem geschützten und vertrauten Rahmen über die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Erfahrungen austauschen.
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Kursleitung: Alina Berg
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen wir uns nicht wohlfühlen und die wir nicht kontrollieren können. Manchmal können wir uns diesen Situationen entziehen, indem wir in der Menschenmenge oder im nächsten Klassenraum verschwinden. Manchmal aber nicht. Wie reagieren wir dann? Wie können wir reagieren? Was können wir tun, um in solchen Situationen selbstbewusst aufzutreten und dem Gegenüber nicht die Kontrolle zu überlassen? Findet heraus, wie ihr euch in kniffligen Situationen selbst behaupten, aber auch anderen beistehen könnt.
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Kursleiter: Horst Liedtke
In den monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen haben Schreibende die Möglichkeit, die Arbeit an ausschließlich eigenen Texten mit anderen Schreibenden zu besprechen und zu bedenken. Der Austausch erweitert die eigene Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeit.
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Kursleitung: Martin Timm
Fotografierend folgen wir dem Banalen ins Transzendente, suchen im Individuellen das Universelle, das Ewige in der einzelnen Sekunde. Über feine Unschärfen verschwistern wir das All mit dem Atom. Großspuriger geht es nicht. Aber Poesie braucht Freiheit, Unendlichkeit und Raum statt technischem Rezept.
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Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs erlernt Ihr die traditionelle Yang Stil Tai Chi Form und die dazu passenden Qi Gong Energieübungen. Das Trainieren des inneren und äußeren Gleichgewichts führt zu einer Aktivierung der Lebensenergie im alltäglichen Leben.
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Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs üben wir Stress, Hektik, innere Unruhe und Ängste mithilfe von traditionellen Qi Gong Übungen nicht zu viel Raum in unserem Leben zu geben. Ziel ist es, den eigenen Körper wieder mehr zu fühlen und zu entscheiden was wichtig im Leben ist.
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Kursleitung: Alina Berg
Wieder ein Ziehen im Rücken? Das Sitzen ist aufrecht auch wieder zu anstrengend? Bücken und schnelle Bewegungen liegen dir fern? Dann lass es uns angehen!
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