Kursleitung: Henrike Große Vestert
Dieser Kurs richtet sich an gering literalisierte Erwachsene, die ihre Lese- und Schreibkompetenzen ausbauen wollen. Das Einüben von Lesen und Schreiben wird verbunden mit der Vermittlung von digitalen Alltagspraktiken. Dazu erhalten alle Teilnehmenden für die Dauer des Kurses kostenlos ein Tablet, mit dem sie zu Hause lernen und digitale Alltagstätigkeiten üben können. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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Kursleitung: Elke Willems
Esel gelten als Spezialisten für Ruhe und Geduld, haben eine ganz besondere Perspektive auf die Welt und sind wertvolle Spiegel für den Umgang mit herausfordernden Umständen. In diesem neuen Lernkonzept lernt ihr durch die freundliche und verbindende Art des Esels, was «Selbstsicherheit» bedeutet.
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Kursleitung: Elke Willems
Lernen mit Natur und Tieren ist im Trend. Daher gibt es bei uns ein dauerhaftes Angebot online. Der Kurs beruht auf einem praktisch erprobten & gut umsetzbaren Lernkonzept der Eselschule und den wissenschaftlich fundierten Methoden der TGI (tiergestützte Intervention nach ISAAT Kriterien).
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Leitung: Sebastian Zahn
Befeuert von falschen Prophet*innen, geben sich immer mehr Menschen dem Gedanken hin, dass sie nicht in einer (fehlbaren) Demokratie leben, sondern in einer Quasi-Diktatur, deren Machthaber*innen - eine globale Elite - Krieg gegen ihr eigenes Volk führe. Diese Radikalisierung ist gut zu beobachten und immer häufiger stellt sich die Frage, was diese Entwicklung befeuert und wo sie hinführt.
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Kursleitung: Anne Kolmsee
Sich ausdrücken ohne Worte? Das geht mit Trommeln. Sprechen ersetzen? Das macht man mit Trommeln. Dein Kopf ist voll? Dann hilft trommeln. Du möchtest dich mit anderen verbinden? Das geschieht beim Trommeln. Du fühlst dich gefangen? Dann kannst du dich frei-trommeln.
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Leitung: Horst Liedtke
Die monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen bieten Schreibenden die Möglichkeit, die Arbeit an eigenen Texten miteinander zu besprechen und zu bedenken. Dieser Austausch erweitert die eigenen Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeiten. Zudem lässt sich so einiges über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen.
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Kursleitung: Manuela Reusing
In unserem Kurs bieten wir euch ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Wenn man diese trainiert, resultiert dies in einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Das Training umfasst sowohl Kraftübungen als auch Stretching und bewusste Atmung.
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Kursleitung: Ronald Ernst
Linedance ist eine choreographierte Form des Gruppentanzens, bei der einzelne Tänzer*innen, unabhängig vom Geschlecht, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind dabei immer passend zur Musik choreographiert. Meist wird dafür Country- oder Popmusik verwendet, aber es ist auch fast jedes andere musikalische Genre denk- und machbar.
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Kursleitung: Ronald Ernst
Linedance ist eine choreographierte Form des Gruppentanzens, bei der einzelne Tänzer*innen, unabhängig vom Geschlecht, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind dabei immer passend zur Musik choreographiert. Meist wird dafür Country- oder Popmusik verwendet, aber es ist auch fast jedes andere musikalische Genre denk- und machbar.
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Kursleitung: Alina Berg
Im Sommer steigt wieder die Freude an der Bewegung und die dafür zur Verfügung stehende Energie! Deswegen soll in diesen Vinyasa-Yoga Kursen viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen.
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