Bewegung & Gesundheit

15
Jun
2024

Bier-Yoga │ Prost und Namasté

15.06.2024, 17:00 -19:00
28 € inkl. Getränke
Bier-Yoga │ Prost und Namasté

Kursleitung: Alina Berg
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist da und der Durst nach einem kühlen Getränk wird stärker. Nur die Bewegung sollte nicht zu kurz kommen, deswegen kommt unser Bier-Yoga Workshop wieder!
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23
Jun
2024

Quo Vadis Soziokultur | Wohin kann die Reise des Felsenkellers gehen?

23.06.2024, 15:00 -17:00
Gebühr: Spende für Kaffee und Kuchen
Quo Vadis Soziokultur | Wohin kann die Reise des Felsenkellers gehen?

Leitung: Dirk Bernsdorff
Mit dieser Fragestellung sind wir bei unserem Tag der offenen Tür ins Gespräch gegangen. Einige alte Freund*innen des Hauses waren dabei und haben spannende und berührende Geschichten erzählt. Natürlich wurden auch Blicke in die Zukunft geworfen und viele Gedanken angeregt. Dem wollen wir weiter nachgehen.
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09
Jul
2024

Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style

09.07.2024, 19:00 - 01.10.2024, 20:30
130 € (Selbstverpflegung)
Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style

Kursleitung: Alina Berg
Egal ob du deine gewohnte Yogapraxis weiterführen möchtest oder dich erst jetzt dazu motivierst mit Yoga zu starten - hier bist du richtig.
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11
Jul
2024

Senior*innen Yoga: fit und gesund ins hohe Alter

11.07.2024, 14:00 - 26.09.2024, 15:00
94 € (Selbstverpflegung)
Senior*innen Yoga: fit und gesund ins hohe Alter

Kursleitung: Alina Berg
Die Motivation körperlich fit zu bleiben ist da, aber Akrobatikkurse und Marathonlaufen ist nicht mehr das Passende? Diese Kurse wenden sich speziell an Interessierte, die sich von ihrem Alter nicht einschränken lassen wollen und mit gezielten Übungen Kraft und Beweglichkeit aufbauen und erhalten wollen.
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17
Aug
2024

Lama Yoga | Entspannung & Ruhe finden

17.08.2024, 10:00 -13:30
70 € (Selbstverpflegung)
Lama Yoga | Entspannung & Ruhe finden

Kursleitung: Alina Berg und Jana Krebil
Sanfte Lamas, spazieren gehen in spätsommerlicher Atmosphäre und yogieren unter freiem Himmel sprechen dich an?
Dann haben wir genau das Richtige für dich: Wir laden dich ein zu einem Spaziergang mit Lamas und anschließend geht es mit den Lamas auf ihre Wiese und zu einer Yogastunde.
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17
Aug
2024

Square Dance | Schnupperworkshop

17.08.2024, 14:00 -18:30
25 € (Selbstverpflegung)
Square Dance | Schnupperworkshop

Kursleitung: Thomas Gehrmann
Man braucht keine besondere Vorerfahrung oder körperliche Fitness, es reicht der Spaß an Bewegung, am Tanzen und eine normale körperliche Konstitution. Der Schnupperworkshop gibt allen, die Spaß am Tanzen haben, die Möglichkeit, Square Dance für sich zu entdecken.
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20
Aug
2024

Linedance │ Vertiefender Kurs

20.08.2024, 17:00 - 10.09.2024, 18:30
48 € (Selbstverpflegung)
Linedance │ Vertiefender Kurs

Kursleitung: Ronald Ernst
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung haben. Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen sollten vorhanden sein. Es gilt wie immer: je intensiver man sich mit der Materie beschäftigt, desto mehr Spaß macht es.
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25
Aug
2024

Meditation | Schnupperworkshop

25.08.2024, 16:00 -18:00
35 € (Selbstverpflegung)
Meditation | Schnupperworkshop

Kursleitung: Sabine Lichtenthäler
Was ist Meditation und warum tut sie uns gut? Was kann sie bewirken? All das und mehr könnt ihr an diesem Tag herausfinden. Erfahrt das Wesentliche; zuerst in der Theorie, aber dann an euch selbst.
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26
Aug
2024

Tai Chi für Anfänger*innen

26.08.2024, 15:30 - 14.10.2024, 16:30
84 € (Selbstverpflegung)
Tai Chi für Anfänger*innen

Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten.
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26
Aug
2024

Tai Chi & Qi Gong für Fortgeschrittene

26.08.2024, 16:30 - 14.10.2024, 18:00
104 € (Selbstverpflegung)
Tai Chi & Qi Gong für Fortgeschrittene

Kursleitung: Michael Schmidt
Dieser Kurs ist für Menschen konzipiert, die im Tai Chi und Qi Gong bereits Erfahrung haben. Zu Beginn der Sitzungen wird ein 30-minütiges Qi Gong Set zum Aufwärmen und Entspannen unterrichtet. Die verschiedenen Vertiefungsstufen der Yang-Stil Tai Chi Form werden im Anschluss daran in die bekannten Bewegungsabläufe integriert.
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Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

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