Nutzen Sie auch den „Klick zum Überblick“.
Im Weiterbildungsportal Rheinland Pfalz finden Sie Angebote der beruflichen und allgemeinen Weiterbildung in Rheinland-Pfalz sowie Informationen zu Finanzierungsmöglichkeiten, Abschlüssen u.v.m.
Kursleitung: Manuela Reusing
In unseren Kursen bieten wir euch ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Wenn man diese trainiert, resultiert dies in einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Das Training umfasst sowohl Kraftübungen als auch Stretching und bewusste Atmung.
Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Frühjahr werden wir uns intensiv mit dem Thema «Flexibilität des Körpers» beschäftigen. Wir werden gemeinsam herausfinden wie Sehnen, Bänder und die Faszien im Körper weich und geschmeidig werden und bleiben, damit wir sie gut für den Fluss des Lebens nutzen können.
Kursleitung: Michael Schmidt
Fortgeschrittene und neue Teilnehmer*innen lernen gemeinsam spezielle Qi Gong Übungen kennen oder vertiefen diese. Die Übungen unterstützen die Flexibilität von Körper und Geist in allen Lebenslagen. Frische und kraftvolle Energie sowie die eigenen Abwehrkräfte werden mithilfe dieses Kurses im Frühling aktiviert. So verbessern sich die eigene Lebensenergie und -qualität.
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