Kursleitung: Henrike Schön
Dieser Kurs richtet sich an gering literalisierte Erwachsene, die ihre Lese- und Schreibkompetenzen ausbauen wollen. Das Einüben von Lesen und Schreiben wird verbunden mit der Vermittlung von digitalen Alltagspraktiken. Dazu erhalten alle Teilnehmenden für die Dauer des Kurses kostenlos ein Tablet, mit dem sie zu Hause lernen und digitale Alltagstätigkeiten üben können. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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Kursleitung: Alina Berg
Egal ob du deine gewohnte Yogapraxis weiterführen möchtest oder dich erst jetzt dazu motivierst mit Yoga zu starten - hier bist du richtig.
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Kursleitung: Alina Berg
Die Motivation körperlich fit zu bleiben ist da, aber Akrobatikkurse und Marathonlaufen ist nicht mehr das Passende? Diese Kurse wenden sich speziell an Interessierte, die sich von ihrem Alter nicht einschränken lassen wollen und mit gezielten Übungen Kraft und Beweglichkeit aufbauen und erhalten wollen.
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Kursleitung: Manuela Reusing
In unserem Kurs bieten wir euch ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Wenn man diese trainiert, resultiert dies in einer korrekten und gesunden Körperhaltung.
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Leitung: Tim Wiegers
In diesem dritten Workshop für Ehrenamtler*innen stellen wir Hardware vor, mit der im Verein oder zu Hause die Effektivität aller digitalen Tätigkeiten gesteigert werden kann.
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Kursleitung: Anke Pfeffermann
Wir werden mit anderen Meinungen, Konflikten oder Abgrenzung konfrontiert: im Job, im privaten Umfeld und in Familie und Partnerschaft. Wenn wir darin nicht geübt sind, kann viel zu Bruch gehen. Die gute Nachricht: Wir können das Streiten erlernen.
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Kursleitung: Sabine Lichtenthäler
Was ist Meditation und warum tut sie uns gut? Was kann sie bewirken? All das und mehr könnt ihr an diesem Tag herausfinden. Erfahrt das Wesentliche; zuerst in der Theorie, aber dann an euch selbst.
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Leitung: Frank Hermann
Die Finanzmärkte stolpern von einer Krise in die nächste. Ratlose Sparer*innen verlieren Jahr für Jahr Geld. Und im Aktiendepot verstecken sich oftmals Ausbeutung und Umweltzerstörung. Macht daher eine nachhaltige Geldanlage Sinn?

Kursleitung: Anne Kolmsee

Trommeln, das sind nicht nur Instrumente, sondern so viel mehr. Sich ausdrücken ohne Worte? Das Sprechen ersetzen? Den Kopf frei kriegen? Sich mit anderen verbinden? Sich gefangen fühlen und davon befreien? Für all diese Dinge kann man Trommeln einsetzen
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Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten.
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