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01
März
2025
Online-Kurs Die Eselschule: Basiskurs Esel - der Spiegel der Achtsamkeit
01.03.2025, - 30.06.2025,
120 € inkl. individueller Videosession
Kursleitung: Elke Willems
Esel gelten als Spezialisten für Ruhe und Geduld, haben eine ganz besondere Perspektive auf die Welt und sind wertvolle Spiegel für den Umgang mit Widerstand. In diesem neuen Lernkonzept erfahrt ihr durch die freundliche und verbindende Art des Esels, was »Selbstsicherheit« bedeutet.
01
März
2025
Online-Kurs Die Eselschule: Vertiefung-Dauerkurs - §11 Sachkunde für TGI-Anleiter*innen
01.03.2025, - 30.06.2025,
150 € (inkl. Videosession)
Kursleitung: Elke Willems
Viele Menschen träumen davon, mit Natur und Tieren zu leben und zu arbeiten. TGI bedeutet: »tiergestützte Intervention«. Das ist eine bereichernde Arbeit; sie stellt aber auch große Herausforderungen an Mensch und Tier. Daher gibt es bei uns ein dauerhaftes Onlineangebot für eine solide, wissenschaftlich fundierte Fortbildung.
16
März
2025
Trommelworkshop | Rhythmus des Lebens
16.03.2025, 11:00
-16:00
47 €
Leitung: Anne Kolmsee
Der Frühling kommt und das Leben erwacht in allen Ecken und Winkeln. Da kommt neue Antriebsfreude und Motivation auf. Da haben wir einen Beschleuniger für eure Lebensenergie: Trommeln rüttelt euch wach – fördert die gute Laune – schafft Verbindung zwischen Menschen und macht einfach richtig Spaß.
27
März
2025
Senior*innen Yoga │ Fit und gesund ins hohe Alter
27.03.2025, 14:00
- 26.06.2025, 15:00
105 €
Kursleitung: Alina Berg
Der Frühling kommt und damit auch die warme und helle Jahreszeit und die Lust sich wieder zu bewegen. Was eignet sich dafür besser als ein frühlingshafter Senior*innen Yogakurs? In diesem Kurs üben wir neue Asanas und Atemtechniken ein, die unsere Gesundheit und Beweglichkeit fördern und wiederbeleben.
29
März
2025
Das Innere Kind lieben lernen - Nachtreffen
29.03.2025, 14:00
-17:00
10 €
Kursleitung: Dirk Bernsdorff
Wer schon mal im Kurs war und nun wieder dem »normalen Leben« gegenübersteht – für euch haben wir ein neues Angebot. Ergänzend zum Kurs gibt es ein Auffrischungstreffen. Dieser Nachmittag richtet sich an ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses »Das innere Kind lieben lernen«. Hier gibt es die Möglichkeit, sich mit Anderen auszutauschen.
30
März
2025
Square Dance | Schnupperworkshop
30.03.2025, 14:00
-18:30
25 €
Leitung: Thomas Gehrmann
Square Dance mischt Elemente aus verschiedenen Volkstänzen diverser Gruppen, die in die USA eingewandert sind. Es wird eine bunte Mischung unterschiedlicher Musik geben, sodass für jede/n etwas dabei ist. Man braucht keine besondere Vorerfahrung oder körperliche Fitness, es reicht der Spaß an Bewegung, am Tanzen und eine normale körperliche Konstitution. Nachdem unser Workshop im vergangenen Halbjahr ausgebucht war, gibt es nun zwei Termine zur Auswahl.
01
Apr.
2025
Senior*innen Yoga │ Fit und gesund ins hohe Alter
01.04.2025, 14:00
- 17.06.2025, 15:00
105 €
Kursleitung: Alina Berg
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch das mühevolle Hoch und Runter vom Boden wird nicht vorausgesetzt. Die Asanas machen wir im Stehen oder vom Stuhl aus. Dieser Kurs wendet sich speziell an Interessierte, die sich von ihrem Alter nicht einschränken lassen wollen und mit gezielten Übungen Kraft und Beweglichkeit aufbauen und erhalten wollen.
01
Apr.
2025
Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style
01.04.2025, 19:00
- 17.06.2025, 20:30
130,00 €
Kursleitung: Alina Berg
Egal ob ihr eure gewohnte Yogapraxis weiterführen möchtet oder euch erst jetzt dazu motiviert mit Yoga zu starten - hier seid ihr richtig. In diesen Vinyasa-Kursen geht es auf fließende Art und Weise darum, die Asanas auf kraftvolle Art zu verbinden. Es wird außerdem viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen.
02
Apr.
2025
»In Bewegung« mit FELDENKRAIS®
02.04.2025, 19:30
- 04.06.2025, 20:45
130,00 €
Kursleitung: Annette Reissmann
FELDENKRAIS schult die Empfindungsfähigkeit für sich selbst in der Bewegung. Das feinere Wahrnehmen im Bezug zum Boden und zur Schwerkraft öffnet die Fähigkeit, mit Varianten von Bewegungsabläufen zu experimentieren. So können bessere Bewegungen gefunden werden – »besser« im Sinne von angenehmer, leichter, freudvoller.
02
Apr.
2025
Literaturwerkstatt Altenkirchen
02.04.2025, 19:30
-22:00
2 €
Leitung: Horst Liedtke
Die monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen bieten Schreibenden die Möglichkeit, die Arbeit an eigenen Texten miteinander zu besprechen und zu bedenken. Dieser Austausch erweitert die eigenen Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeiten. Zudem lässt sich so einiges über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen.
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