Kursleitung: Michael Schmidt
Fortgeschrittene und neue Teilnehmer*innen lernen gemeinsam spezielle Qi Gong Übungen kennen oder vertiefen diese. Die Übungen unterstützen die Flexibilität von Körper und Geist in allen Lebenslagen. Frische und kraftvolle Energie sowie die eigenen Abwehrkräfte werden mithilfe dieses Kurses im Frühling aktiviert. So verbessern sich die eigene Lebensenergie und -qualität.
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Leitung: Horst Liedtke
In den monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen haben Schreibende die Möglichkeit, die Arbeit an ausschließlich eigenen Texten mit anderen Schreibenden zu besprechen und zu bedenken. Der Austausch erweitert die eigene Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeit. Darüber hinaus lässt sich so manches über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen.

Kursleitung: Alina Berg
Du hast Lust, die frische Luft zu genießen, Yoga zu machen und Bier zu trinken? Und das alles auf einmal? Dann melde dich zu unserem 2-stündigen Bier-Yoga-Workshop an!
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Kursleitung: Alina Berg
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. «Vi» bedeutet «auf bestimmte Art und Weise» und «Nyasa» «platzieren».
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Referentin: Sabine Lichtenthäler
Dieser Abend ist für werdende oder frischgebackene Eltern, für erfahrenere Elternteile und alle anderen, die mit Kindern leben, gedacht. Willkommen sind alle Menschen, die sich für dieses Thema interessieren. Es geht um Wertschätzung, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Co.
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Kursleitung: Dirk Bernsdorff
In diesem Seminar beleuchten wir mit Hilfe von Rollenspielen und der Darstellung von Familiensituationen das Innenleben von Familien, die von Suchterkrankungen betroffen sind, und die Veränderungen, die sich deshalb zur Außenwelt (Freundeskreis, Arbeitsplatz, u.a.) entwickeln.
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Kursleitung: Ronald Ernst
Wenn du Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen hast, bist du hier genau richtig.
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Referent: Hans Röhrig
Aus welchen Gründen gerät unsere Wirtschaft in immer kürzeren Abständen in Turbulenzen? Der Referent geht dieser Frage auf den Grund. Die Zusammenhänge werden deutlich und gemeinsam nähern wir uns der Frage, inwieweit «Pech», menschliche Fehler oder gar ein Problem im unserem Wirtschaftssystem ursächlich ist.
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Leitung: Horst Liedtke
In den monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen haben Schreibende die Möglichkeit, die Arbeit an ausschließlich eigenen Texten mit anderen Schreibenden zu besprechen und zu bedenken. Der Austausch erweitert die eigene Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeit. Darüber hinaus lässt sich so manches über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen.

Kursleitung: Alina Berg
Im Leben kommt es nur sehr selten zu Situationen, in denen wir uns körperlich verteidigen müssen. Wenn aber so ein Fall eintreten sollte, dann sollten wir vorbereitet sein.  Und genau darauf liegt der Fokus in diesem Kurs.
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