Kursleitung: Ute Lauterbach
Kontakt zu sich selbst fällt vielen Menschen im Alltag und unter vielen Anforderungen schwer. Hier kommt Ute Lauterbach gewohnt unterhaltsam und inspirierend mit Ideen und Strategien zur Hilfe. Keine Angst! Fernab aller üblichen Traumdeutung und Traumsymbolen, erhaltet ihr an diesem Vortragsabend keine Antworten. Dafür aber ein paar gute Fragen.
{Play}

Kursleitung: Sammy Boroumand
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam mithilfe von Lach Yoga Übungen und verschiedenen Übungen aus Atemtherapie und Kinesiologie Freude im Alltag entdecken.
{Play}

Leitung: Horst Liedtke
Die Literaturwerkstatt Altenkirchen trifft sich monatlich im Haus Felsenkeller und bietet Schreibenden die Möglichkeit, die Arbeit an ausschließlich eigenen Texten mit anderen Schreibenden zu besprechen und zu bedenken. Zweimal im Jahr wird diese Arbeit der Öffentlichkeit präsentiert.
{Play}

Kursleitung: Elke Willems
Warum Esel? Es ist immer wieder beeindruckend, welche Wirkung die Esel in Menschen auslösen können. Mit Eselsgeduld, Achtsamkeit, Präsenz und Selbst-Wirksamkeit bringen sie uns an Punkte und Lernaufgaben, an die wir uns allein nicht heranwagen würden.
{Play}

Mit dieser Veranstaltung wollen wir mit Informationen und Begegnungen dazu beitragen, ein Klima des Respekts und der Akzeptanz für alle Menschen zu unterstützen und zu fördern. Denn: Vorbehalte entstehen oft aus Unkenntnis und Unsicherheit.
{Play}

Kursleitung: Anke Pfeffermann
Die letzten beiden Jahre hatten und haben es in sich: Wir sind massiv von einer Pandemie bedroht und in unserer Freiheit eingeschränkt worden. Unwetter, Klimawandel, Preisanstiege, Inflation und Krieg kommen hinzu. Wir leben in großer Ungewissheit, wie unser Alltag in absehbarer Zeit aussehen wird.
Das alles macht Angst. Wie gehen wir damit um?
{Play}

Kursleitung: Dirk Bernsdorff
In diesem Seminar beleuchten wir mit Hilfe von Rollenspielen und der Darstellung von Familiensituationen das Innenleben von Familien, die von Suchterkrankungen betroffen sind, und die Veränderungen, die sich deshalb zur Außenwelt (Freundeskreis, Arbeitsplatz, u.a.) entwickeln.
{Play}

Kursleitung: Anke Pfeffermann
Dieses Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich bewusst mit dieser so wichtigen Lebensphase beschäftigen möchten. Es wird unter anderem um folgende Themen gehen: Wie kann ich mit meinen jetzigen Kräften meine Berufstätigkeit qualifiziert beenden? Wie werde ich mit der freien Zeit umgehen können ohne die Struktur, die durch die Arbeitsstätte vorgegeben war? Was sind meine Erwartungen, Wünsche, Pläne, Befürchtungen, Sorgen?
{Play}

Kursleitung: Ronald Ernst
Wenn Du Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen hast, bist Du hier genau richtig.
{Play}

Kursleitung: Brigitte Seck
Kinder sehen und gestalten ihre Welt ganz anders als Erwachsene. In diesem Fotokurs für junge Menschen dürfen sie kreativ und spielerisch fotografische Entdeckungen machen. Dafür werden wir gemeinsam ihre Lieblingsplätze in der Stadt aufsuchen und fotografieren.
{Play}