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- Bürozeiten: Mo. - Fr. von 9 Uhr bis 12 Uhr
17
Aug.
2025
Square Dance | Schnupperworkshop
17.08.2025, 14:00
-18:30
25 €
Kursleitung: Thomas Gehrmann
Es wird eine bunte Mischung unterschiedlicher Musik geben, sodass für jede*n etwas dabei ist. Man braucht keine besondere Vorerfahrung oder körperliche Fitness, es reicht der Spaß an Bewegung, am Tanzen und eine normale körperliche Konstitution.
20
Aug.
2025
Das Innere Kind lieben lernen
20.08.2025, 14:00
- 17.12.2025, 17:00
160 €
Kursleitung: Dirk Bernsdorff
Du fühlst dich häufig überfordert? Du bist sehr kritisch mit dir selbst? Du kannst sehr gut für andere sorgen, nur bei dir selbst klappt es nicht? Du fühlst dich oft müde und unlebendig? Du hast Schwierigkeiten, dein Leben zu genießen? Du fühlst dich oft einsam und verlassen? Wenn du vielen dieser Fragen zustimmst, kann es sein, dass du schon als Kind mit diesen Gefühlen und Erfahrungen zu tun hattest.
25
Aug.
2025
Ukulele für alle | Kurs für Einsteiger*innen
25.08.2025, 18:30
- 24.11.2025, 20:00
75 €
Kursleitung: Uwe Holstein
Wenn der Klang einer Ukulele schon einmal dein Interesse geweckt hat, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse, ja sogar die Ukulele wird leihweise gestellt. Einzig kurze Fingernägel sind notwendig, um dieses Instrument zu erlernen. Und das macht in der Gruppe nicht nur besonders viel Spaß, man lernt auch schnell durch effektive Anleitung und den Austausch untereinander.
26
Aug.
2025
Senior*innen Yoga │ Spätsommer-Kurs (2A)
26.08.2025, 14:00
- 30.09.2025, 15:00
63 €
Kursleitung: Alina Berg
Der Sommer ist auf dem Höhepunkt und damit auch die Lust sich (draußen) zu bewegen. Was eignet sich dafür besser als ein sommerlicher Senior*innen Yogakurs? In diesem Kurs üben wir neue Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken ein, die unsere Gesundheit und Beweglichkeit fördern und wiederbeleben. Wir nutzen das gute Wetter und yogieren auf der Felsenkeller Wiese.
26
Aug.
2025
Linedance – Vertiefender Sommerkurs
26.08.2025, 17:00
- 23.09.2025, 18:30
60 €
Kursleitung: Ronald Ernst
Unser Kurs im Sommer ist für alle geeignet, die schon Erfahrung haben. Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen sind ebenso gute Voraussetzungen. Es gilt wie immer: je länger man übt und je intensiver man sich mit der Materie beschäftigt, desto mehr Spaß macht es. Es wird also in diesem Kurs intensiv zur Sache gehen.
26
Aug.
2025
Vinyasa Yoga Spätsommerkurs │ Genuss und Bewegung
26.08.2025, 19:00
- 30.09.2025, 20:30
78 €
Kursleitung: Alina Berg
Wir nutzen das Spätsommerwetter so lange es geht, um unsere Yogapraxis draußen auf der Felsenkellerwiese zu genießen. Mit Vogelgesang und Bienensummen üben wir das Meditieren.
28
Aug.
2025
Senior*innen Yoga │ Spätsommer-Kurs (2B)
28.08.2025, 14:00
- 02.10.2025, 15:00
63 €
Kursleitung: Alina Berg
Der Sommer ist auf dem Höhepunkt und damit auch die Lust sich (draußen) zu bewegen. Was eignet sich dafür besser als ein sommerlicher Senior*innen Yogakurs? In diesem Kurs üben wir neue Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken ein, die unsere Gesundheit und Beweglichkeit fördern und wiederbeleben. Wir nutzen das gute Wetter und yogieren auf der Felsenkeller Wiese.
28
Aug.
2025
Pilates | Ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur
28.08.2025, 17:00
- 16.10.2025, 18:00
84 €
Kursleitung: Manuela Reusing
In diesem Halbjahr bieten wir zwei Kurse á 8 Termine an, die sich in der kälter werdenden Jahreszeit gezielt dafür eignen, den sommerlichen Schwung und die Agilität nicht zu verlieren. Kümmere Dich jetzt schon darum, fit und gekräftigt zu bleiben, auch wenn und gerade, weil es im Herbst mehr Überwindung kostet.
30
Aug.
2025
Achtsames Töpfern | Ein Intensivkurs für Kreativität ohne Perfektion
30.08.2025, 14:00
- 20.09.2025, 17:00
170 € (inkl. umfangreichem Material)
Kursleitung: Tanja und Marcel Sauer
Ob du nach einer neuen kreativen Ausdrucksform suchst, einen Gegensatz zum hektischen Alltag brauchst oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, mit Freude und Leichtigkeit in die Welt des Töpferns einzutauchen.
30
Aug.
2025
Aus dem Leben eines Kindersoldaten: Erlebnisse von Krieg und Gewalt
30.08.2025, 14:00
-17:00
kostenlos
Referent: Innocent Opwonya
Hier haben wir einen außergewöhnlichen Begegnungsnachmittag für euch. Eine Erzählung, ein Gespräch und das Erleben einer besonderen Lebensgeschichte. Unser Referent ist aus Afrika zugewandert und hat ein hartes Schicksal aus Anfeindungen, Entführung und Zwang zum Mitwirken in afrikanischen Konflikten während seiner Kindheit überlebt.
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