Wundertüte Entspannung | Was sie bewirkt und welche Möglichkeiten wir haben

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Thema Entspannung. Welche Möglichkeiten gibt es und wie dienlich sind sie im Alltag, bzw. welchen Nutzen haben sie für Körper & Geist? Einzelne Methoden werden vorgestellt und können natürlich auch erlebt werden. Weiterhin geht es darum, wie Klang- und /oder Atemtechniken auf Körper, Geist & Seele wirken. Gleichzeitig bietet euch der Kurs die Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen und zu erfahren. Zusätzlich werden Entspannungs-, Fantasie-, Körper-und Klangreisen angeboten, die mit allen Sinnen erlebt werden dürfen.
Kurzum, dieses Angebot ist gleichzeitig Workshop und Kurs, in dem Kenntnisse vermittelt bzw. die eigenen vertieft werden. Es dürfen und sollen Erfahrungen gesammelt werden, die möglicherweise neugierig machen, sich intensiver mit den einzelnen Entspannungsmöglichkeiten zu befassen oder diese intensiver erleben zu wollen.
Montags, 08.09. – 29.09.2025, 17 - 18:30 Uhr (4-mal)
{Play}