Tai Chi für Anfänger*innen – Frühjahr Intensivkurs

In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten.
Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen und fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert. Wir nehmen uns viel Zeit und Ruhe, um die entspannenden Wirkungen des Tai Chi auf Körper, Geist und Seele zu erfahren.
Wir nehmen uns eine wohltuende Pause vom hektischen Alltag und genießen die Tai Chi Bewegungen. So werden die Lebens- und Selbstheilungskräfte wieder aktiviert.
Mit Blick auf die wärmeren Tage gibt dieser Kurs die Möglichkeit, schon im Frühjahr Schwung und Elan aufzubauen und motiviert und ausgeglichen in die wärmere Jahreszeit zu starten.
Lernziele: Schwerpunkt in diesem Kurs ist das vertiefende Erlernen der Tai Chi Form und die individuelle Korrektur der Körperausrichtung. Neue Formen lernen und häufiges Wiederholen schult und übt die Eigenwahrnehmung.
Montags, 13.4. - 6.7.2026, 15:30 – 16:30 Uhr, 10-mal
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