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Kursleitung: Annette Reissmann
Viele Menschen lernen die FELDENKRAIS-Methode in der Reha-Klinik kennen und schätzen. Sie eignet sich aber nicht nur für Kranke, sondern für alle Menschen, die fernab von Bewertung oder Leistung ihre Vitalität erhalten und Beweglichkeit, Haltung sowie Gleichgewichtssinn verbessern möchten.
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Kursleitung: Annette Reissmann
Viele Menschen lernen die FELDENKRAIS-Methode in der Reha-Klinik kennen und schätzen. Sie eignet sich aber nicht nur für Kranke, sondern für alle Menschen, die fernab von Bewertung oder Leistung ihre Vitalität erhalten und Beweglichkeit, Haltung sowie Gleichgewichtssinn verbessern möchten.
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Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten. Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen und fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert.
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Kursleitung: Michael Schmidt
Dieser Kurs ist für Menschen konzipiert, die im Tai Chi und Qi Gong bereits Erfahrung haben. Zu Beginn wird ein 30-minütiges Qi Gong Set zum Aufwärmen und Entspannen unterrichtet. Die verschiedenen Vertiefungsstufen der Yang Stil Tai Chi Form werden im Anschluss daran in die bekannten Bewegungsabläufe integriert.
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Kursleitung: Michael Schmidt
Die wohltuende Wirkung des Qi Gong auf Körper, Geist und Gemüt ist lang bekannt. Die Übungen dienen der Erhaltung und Erholung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Ausdauer und Belastbarkeit werden gestärkt. Außerdem werden die Resilienzfähigkeit und seelische Widerstandsfähigkeit in Beruf und Alltag aktiviert.
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Kursleitung: Ronald Ernst
Unser Kurs im Sommer ist für alle geeignet, die schon Erfahrung haben. Spaß an der Bewegung und Freude am Tanzen sind ebenfalls wichtige Voraussetzungen. Es gilt wie immer: je länger man übt und je intensiver man sich mit der Materie beschäftigt, desto mehr Spaß macht es. Es wird also in diesem Kurs intensiv zur Sache gehen.
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Kursleitung: Dirk Bernsdorff
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Du hast sehr viel Verständnis für andere Menschen, bist aber äußerst kritisch mit dir selbst? Du kümmerst dich viel um andere, nimmst dir aber wenig Zeit für dich selbst? Du hältst dich für nicht liebenswert? Dir ist oft alles zu viel und du weißt nicht, was du daran ändern kannst? Fragen über Fragen! Wenn du dich in einigen davon wiedererkennst, kann dieser Kurs für dich interessant sein.
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Kursleitung: Uwe Holstein
Wenn der Klang einer Ukulele für dich schon ein »alter Bekannter« ist und du schon einige Griffe und Kniffe kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Hier geht es vertiefend zur Sache und das macht in der Gruppe nicht nur besonders viel Spaß, man lernt auch schnell durch effektive Anleitung und den Austausch untereinander.
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Leitung: Dirk Bernsdorff
In Deutschland leben mehrere Millionen Menschen, die von Suchterkrankungen und anderen psychischen Erkrankungen betroffen sind. Angehörige, ob Kinder oder Erwachsene, leiden oft über lange Zeiträume an den Auswirkungen dieser Krankheiten. Sie stecken sehr viel Energie in die Hilfe und Unterstützung der suchtkranken Person und verlieren zunehmend die Freude an ihrem eigenen Leben.
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