Alle Veranstaltungen

Leitung: Horst Liedtke
Die monatlichen Treffen der Literaturwerkstatt Altenkirchen bieten Schreibenden die Möglichkeit, die Arbeit an eigenen Texten miteinander zu besprechen und zu bedenken. Dieser Austausch erweitert die eigenen Ausdrucks- und Gestaltungsfähigkeiten. Zudem lässt sich so einiges über das Handwerkszeug des Schreibens dazulernen bzw. erlernen.
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Kursleitung: Annette Reissmann
Viele Menschen lernen die FELDENKRAIS-Methode in der Reha-Klinik kennen und schätzen. Sie eignet sich aber nicht nur für Kranke, sondern für alle Menschen, die fernab von Bewertung oder Leistung ihre Vitalität erhalten und Beweglichkeit, Haltung sowie Gleichgewichtssinn verbessern möchten.
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Kursleitung: Manuela Meyer
Dieser Kurs richtet sich an Sänger*innen aus Laienchören und Leute, die ihre Singstimme im Alltag benutzen und das gerne etwas gezielter lernen wollen. Auch wer schon Erfahrung im Umgang mit der Singstimme hat, kann diese gut, gesund und auf individuelle Weise weiterentwickeln. Die entsprechenden Techniken erlernt man in diesem Kurs.
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Kursleitung: Michael Schmidt
In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten. Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen und fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert.
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Kursleitung: Michael Schmidt
Dieser Kurs ist für Menschen konzipiert, die im Tai Chi und Qi Gong bereits Erfahrung haben. Zu Beginn wird ein 30-minütiges Qi Gong Set zum Aufwärmen und Entspannen unterrichtet. Die verschiedenen Vertiefungsstufen der Yang Stil Tai Chi Form werden im Anschluss daran in die bekannten Bewegungsabläufe integriert.
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Kursleitung: Michael Schmidt
Die wohltuende Wirkung des Qi Gong auf Körper, Geist und Gemüt ist lang bekannt. Die Übungen dienen der Erhaltung und Erholung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Ausdauer und Belastbarkeit werden gestärkt. Außerdem werden die Resilienzfähigkeit und seelische Widerstandsfähigkeit in Beruf und Alltag aktiviert.
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Kursleitung: Uwe Holstein
Wenn der Klang einer Ukulele schon einmal dein Interesse geweckt hat, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse, ja sogar die Ukulele wird leihweise gestellt. Einzig kurze Fingernägel sind notwendig, um dieses Instrument zu erlernen.
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Kursleitung: Dirk Bernsdorff
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Du hast sehr viel Verständnis für andere Menschen, bist aber äußerst kritisch mit dir selbst? Du kümmerst dich viel um andere, nimmst dir aber wenig Zeit für dich selbst? Du hältst dich für nicht liebenswert? Dir ist oft alles zu viel und du weißt nicht, was du daran ändern kannst? Fragen über Fragen! Wenn du dich in einigen davon wiedererkennst, kann dieser Kurs für dich interessant sein.
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Kursleitung: Nicole Harz
Wir freuen uns auf eine Menge guter Musik, Spaß und Bewegung mit euch. Linedance ist schon lange ein fester Bestandteil unseres Programms. Für Menschen mit Erfahrung bieten wir bereits Kurse an, aber nun haben wir endlich auch wieder ein Angebot für Menschen, die ohne Vorerfahrung reinschnuppern möchten, im Programm. 
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Kursleitung: Uwe Holstein
Wenn der Klang einer Ukulele für dich schon ein »alter Bekannter« ist und du schon einige Griffe und Kniffe kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Hier geht es vertiefend zur Sache und das macht in der Gruppe nicht nur besonders viel Spaß, man lernt auch schnell durch effektive Anleitung und den Austausch untereinander.
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