Be happy – aber wie?

Alle Welt möchte gerne glücklich sein, aber wie? In diesem Tagesworkshop könnt ihr euch dieser Frage und eurem persönlichen Glück nähern.

Ziel ist es, sich selbst mithilfe spielerischer Techniken besser kennen zu lernen und die eigenen Werte und Besonderheiten zu erforschen:

• Was macht mich aus?
• Wer bin ich?
• Was ist mir wichtig?

Es geht darum, den eigenen Gefühlen Raum zu geben, den eigenen Selbstwert zu erhöhen und Grenzen auszuloten. Welche Ängste beherrschen dich? Wem oder was vertraust du? Ob Traumreise oder Meditation: verschiedenste Techniken und Methoden helfen dir, neue Seiten an dir kennen zu lernen. Auch Grenzen zu setzen ist ein wichtiger Bereich auf dem eigenen Weg zum Glück. «Ich darf nein sagen! Und trotzdem werde ich gemocht!»

In diesem Kurs soll sowohl die eigene Persönlichkeitsentwicklung im Vordergrund stehen als auch die Stärkung des Gruppen- und Zusammengehörigkeitsgefühls. Und schließlich wird, mit gestärktem Selbstvertrauen, ein Blick in die Zukunft geworfen.

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab ca. 12 Jahren; bis maximal 20 Personen
Dauer: Ein-Tages-Projekt (5 Stunden); optional erweiterbar auf ein 2-Tages-Projekt
Leitung: Svenja Heilen
Gebühr: 1 Tag 265 €, 2 Tage 380 €