Der Qi Gong Kurs ist für alle Menschen, sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene, eine Möglichkeit den eigenen Körper wieder in den Fluss der Lebensenergie Qi zu bringen, die uns von Geburt an begleitet. Schon seit jeher hat Qi Gong die Menschen wieder in den natürlichen Zustand der Lebensfreude im Alltag versetzt. Ein Körper, der durch Qi Gong unverkrampft und flexibel ist, hält die Gelenke und Muskeln geschmeidig, sodass die Lebensenergie Qi ungehindert durch den ganzen Körper fließen kann. Das aktiviert die Selbstheilungskräfte und hält den Körper für unser alltägliches Leben in Schwung.
Schwerpunkt: Im Kreislauf der Natur werden die Qi Gong Atemübungen im Vordergrund stehen. Im Herbst werden die Übungen je nach Witterung draußen im Garten stattfinden. So wird nochmal der Mut und die Lebensfreude in der Natur aktiviert, bevor wir in die Winterzeit wechseln. 

Montags, 23.10. – 18.12.2023, 18:15 – 19:45 Uhr, 9-mal
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