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Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style
Egal ob ihr eure gewohnte Yogapraxis weiterführen möchtet oder euch erst jetzt dazu motiviert mit Yoga zu starten - hier seid ihr richtig. In diesen Vinyasa-Kursen geht es auf fließende Art und Weise darum, die Asanas auf kraftvolle Art zu verbinden. Es wird außerdem viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen.
Ashtanga-Yoga ist eine der älteren Yoga-Traditionen, die viel über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atmung) arbeitet. Es ist ein dynamsicher Yogastil, der den Körper fordert und so den Geist zur Ruhe bringt. Die fließenden Einflüsse des Vinyasas sorgen für die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art. Gesundheitsfördernde Bewegungen stehen dabei selbstverständlich im Fokus. Meditation und Achtsamkeit sind ebenfalls feste Bestandteile dieser Kurse.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit, draußen auf der Wiese zu yogieren. Und auch bei schlechtem Wetter sorgen die Kurse für Sonne im Herzen.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, warme Socken, bequeme, sportliche Kleidung, ggf. eine Yogamatte.
Di., 14.1. – 18.3., 19 – 20:30 Uhr, 10-mal
Veranstaltungsinformationen
| Veranstaltungsdatum | 14.01.2025, 19:00 |
| Enddatum der Veranstaltung | 18.03.2025, 20:30 |
| Anmeldeschluss | 24.01.2025, 12:00 |
| Kapazität | 15 |
| Verfügbarer Platz | 1 |
| Teilnahmegebühr | 130,00 € |
| Veranstaltungsnummer | 0406-0125K |
| Ort | Haus Felsenkeller |
| Kategorien | Bewegung & Gesundheit, Alle Veranstaltungen |
Agenda
| 14.01.2025, 19-20.30 Uhr |
1. Termin |
| 21.01.2025, 19-20.30 Uhr |
2. Termin |
| 28.01.2025, 19-20.30 Uhr |
3. Termin |
| 04.02.2025, 19-20.30 Uhr |
4. Termin |
| 11.02.2025, 19-20.30 Uhr |
5. Termin |
| 18.02.2025, 19-20.30 Uhr |
6. Termin |
| 25.02.2025, 19-20.30 Uhr |
7. Termin |
| 04.03.2025, 19-20.30 Uhr |
8. Termin |
| 11.03.2025, 19-20.30 Uhr |
9. Termin |
| 18.03.2025, 19-20.30 Uhr |
10. Termin |
Kursleitung
Alina Berg
Yogalehrerin, Wing-Tsun & Selbstverteidigungs-Trainerin, Ausbilderin für Wing Tsun
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