Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style

Vinyasa Yoga │ Ashtanga Style

Egal ob du deine gewohnte Yogapraxis weiterführen möchtest oder dich erst jetzt dazu motivierst mit Yoga zu starten - hier bist du richtig. In diesen Vinyasa-Kursen geht es auf fließende Art und Weise darum, die Asanas auf kraftvolle Art zu verbinden. Es wird außerdem viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen. Ashtanga-Yoga ist eine der älteren Yoga-Traditionen, die viel über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atmung) arbeitet. Es ist ein dynamsicher Yogastil, der den Körper fordert und so den Geist zur Ruhe bringt. Die fließenden Einflüsse des Vinyasas sorgen für die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art. Gesundheitsfördernde Bewegungen stehen dabei selbstverständlich im Fokus. Meditation und Achtsamkeit sind ebenfalls feste Bestandteile.
Diese Kurse sind sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit auch draußen auf der Wiese zu yogieren. Und auch bei schlechtem Wetter sorgen die Kurse für Sonne im Herzen.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, warme Socken, bequeme, sportliche Kleidung, ggf. eine Yogamatte.

Dienstag, 09.04. – 25.06.2024, 19 – 20:30 Uhr (10-mal)
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Veranstaltungsinformationen

Veranstaltungsdatum 09.04.2024, 19:00
Enddatum der Veranstaltung 25.06.2024, 20:30
Anmeldeschluss 18.04.2024,
Kapazität 12
Verfügbarer Platz 3
Teilnahmegebühr 130 € (Selbstverpflegung)
Veranstaltungsnummer 0402-0424K
Ort Haus Felsenkeller
Kategorien Alle Veranstaltungen, Bewegung & Gesundheit

Agenda

09.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

1. Termin

16.04.2024,, 19:00 - 20:30 Uhr

2. Termin

23.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

3. Termin

14.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

4. Termin

21.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

5. Termin

28.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

6. Termin

04.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

7. Termin

11.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

8. Termin

18.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

9. Termin

25.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

10. Termin

Kursleitung

Alina Berg

Yogalehrerin, Wing-Tsun & Selbstverteidigungs-Trainerin, Ausbilderin für Wing Tsun

Lageplan

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57610 Altenkirchen
Telefon: 0 26 81 / 38 70
E-Mail: zentrale@haus-felsenkeller.de

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