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Konzentriert arbeiten | Wie wir bei 1.000 Projekten den Überblick behalten und produktiv arbeiten
Ständige Unterbrechungen, parallele Aufgaben und steigende Anforderungen machen es immer schwieriger, konzentriert und effizient zu arbeiten. Dieser dreiteilige Workshop richtet sich an Projektmanager*innen und alle, die ihre Arbeit eigenständig organisieren. An drei Abenden lernt ihr, wie euer Gehirn bei der Arbeit funktioniert und warum Multitasking mehr Stress als gute Ergebnisse liefert. Zudem bekommt ihr praxiserprobte Methoden und Tools für eure Selbstorganisation an die Hand. Und erfahrt, wie bessere Kommunikation effektive Zusammenarbeit unterstützt.
Ziel des Workshops ist es, individuelle Strategien zu entwickeln, um produktiver, strukturierter und entspannter zu arbeiten. Für alle, die beruflich viel jonglieren müssen. Grundlage der Workshopreihe bilden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Neuropsychologie (Mindfulness Based Stress Reduction) und Achtsamkeit.
Die Termine widmen sich in Modulen jeweils anderen Schwerpunkten:
Modul 1: Aufmerksamkeit, Fokus und Stress
Modul 2: Selbstführung und konsequent an den eigenen Zielen arbeiten
Modul 3: Zusammenarbeit und Kommunikation Lernziele: Die eigene Arbeitsweise neu betrachten und organisieren, Umgang mit Stresssituationen, Fokussierung, entspannter arbeiten.
freitags, 18.9. – 02.10.2026, 17:30 – 20 Uhr, 3-mal
Vielleicht auch von Interesse: »Deep Work – Arbeiten im Flow« (13.11.) - auch bei uns im Haus.
Veranstaltungsinformationen
| Veranstaltungsdatum | 18.09.2026, 17:30 |
| Enddatum der Veranstaltung | 02.10.2026, 20:00 |
| Anmeldeschluss | 15.09.2026, 12:00 |
| Kapazität | 15 |
| Verfügbarer Platz | 15 |
| Teilnahmegebühr | 100 € |
| Ort | Haus Felsenkeller |
| Kategorien | Alle Veranstaltungen, Fort- und Weiterbildung |
Agenda
| 18.9.2026, 17:30 – 20 Uhr |
1. Termin |
| 25.9.2026, 17:30 – 20 Uhr |
2. Termin |
| 02.10.2026, 17:30 – 20 Uhr |
3. Termin |
Kursleitung
Kerstin Winkler
Lehrerin für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR), Mindfulness Trainerin und Change-Managerin bei der Deutschen Telekom. www.nur-die-ruhe.net
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