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Praktisches Achtsamkeitstraining: Online-Übungen für jede Gelegenheit (0304-0921K)
September-Schwerpunkt: Praktische Tipps, die helfen in unsicheren Zeiten gelassen zu bleibenUnsicherheiten im Leben gehören dazu, aber wir können ihnen mit mehr Bewusstsein und Gelassenheit begegnen. Mit praktischen Tipps und angeleiteten Übungen wollen wir lernen, mit mehr Ruhe durchs Leben zu gehen.
Dieser Kurs ist die erste Einheit einer vierteiligen Kursreihe. Zu jeder Einheit gibt es eine digitale Auftaktveranstaltung zum Kennenlernen. In den Wochen darauf erhalten die TeilnehmerInnen Aufgaben, die zum Nachmachen und selbstbestimmten Probieren einladen und so mehr Achtsamkeit im Alltag ermöglichen. Den Abschluss bildet ebenfalls ein digitales Treffen zur Reflektion. Auch während der Übungsphase gibt es immer die Möglichkeit für Austausch und Rückmeldung durch die Kursleiterin.
Wähle für dich das passende Online-Training aus. Übe eigenständig, fühl dich durch die Gruppe unterstützt und von der Kursleiterin beraten.
Die weiteren Termine:
1. bis 30. November 2021: Eltern im Spagat -Achtsamkeit im Familienalltag"
1. bis 31. Dezember 2021: Achtsam durch die Adventszeit
1. bis 28. Januar 2022: Neues Jahr- neue Vorsätze
Veranstaltungsinformationen
| Veranstaltungsdatum | 01.09.2021, |
| Enddatum der Veranstaltung | 30.09.2021, |
| Kapazität | Unbegrenzt |
| Teilnahmegebühr | 39,- € |
| Veranstaltungsnummer | 0304-0921K |
| Ort | Online |
| Kategorien | Bildung online, Alle Veranstaltungen, Persönliche Entwicklung |
Kursleitung
Sandra Hummer
Lehrerin, Coach, Supervisorin, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin
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