Praktisches Achtsamkeitstraining: Online-Übungen für jede Gelegenheit (0305-1121K)

November-Schwerpunkt: Eltern im Spagat -Achtsamkeit im Familienalltag
Im hektischen Alltag mit Kindern kommt man immer wieder mal an seine Grenzen und fühlt sich überfordert. Dieses Training ist ein Angebot den eigenen Akku aufzuladen und mit Ritualen, Meditations- und Körperübungen den Alltag zu entschleunigen.
Dieser Kurs ist die zweite Einheit einer vierteiligen Kursreihe. Zu jeder Einheit gibt es eine digitale Auftaktveranstaltung zum Kennenlernen. In den Wochen darauf erhalten die TeilnehmerInnen Aufgaben, die zum Nachmachen und selbstbestimmten Probieren einladen und so mehr Achtsamkeit im Alltag ermöglichen. Den Abschluss bildet ebenfalls ein digitales Treffen zur Reflektion. Auch während der Übungsphase gibt es immer die Möglichkeit für Austausch und Rückmeldung durch die Kursleiterin.
Wähle für dich das passende Online-Training aus. Übe eigenständig, fühl dich durch die Gruppe unterstützt und von der Kursleiterin beraten.
Die weiteren Termine:
1. bis 31. Dezember 2021: Achtsam durch die Adventszeit
1. bis 28. Januar 2022: Neues Jahr- neue Vorsätze
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Termin-Informationen

Datum, Uhrzeit 01.11.2021
Termin-Ende 30.11.2021
max. Teilnehmer Unbegrenzt
Einzelpreis 39,- €
Veranstaltungsnummer 0305-1121K
Ort Online
Veranstaltungs-Kategorien Bildung online, Alle Veranstaltungen, Persönliche Entwicklung

Kursleitung

Sandra Hummer

Lehrerin, Coach, Supervisorin, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

Karte Veranstaltungsorte

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