In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, um die Stärkung des Selbstbewusstseins und darum zu lernen, wie man eigene Grenzen setzen und behaupten kann. Ihr seid Eltern, Kinder oder eine Familie und wollt gemeinsam etwas Tolles erleben und auch etwas Wichtiges lernen? Dann seid ihr hier richtig.
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