In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, um die Stärkung des Selbstbewusstseins und darum zu lernen, wie man eigene Grenzen setzen und behaupten kann. Ihr seid jung, aber über 13 Jahre alt oder kennt jemanden, auf den / die das zutrifft? Dann ist dieser Kurs für euch gemacht.
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