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Selbstverteidigung für Frauen │ Vertiefender Kurs
Selbstverteidigung meint die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen. Im Leben kommt es nur sehr selten zu Situationen, in denen wir uns körperlich verteidigen müssen. Ein selbstbewusstes Auftreten und klar definierte Grenzen können zusätzlich helfen die Wahrscheinlichkeit einer solche Situation zu verringern. Um dieses Selbstbewusstsein aufzubauen, lernen wir uns effizient zu verteidigen. Und damit auch unser Selbstvertrauen zu stärken. Welche Techniken dafür zu lernen sind, wird hier in einem geschützten Rahmen vermittelt und erprobt. Selbstverteidigung erfordert keine komplizierten Techniken, sondern einen klaren Blick und ein sicheres Ziel.
Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und unabhängig von ihrer Kondition und Erfahrung geeignet.
So., 27.4. bis 20.7., 15 – 17 Uhr
Veranstaltungsinformationen
| Veranstaltungsdatum | 27.04.2025, 15:00 |
| Enddatum der Veranstaltung | 20.07.2025, 17:00 |
| Anmeldeschluss | 24.04.2025, |
| Storno bis zum Datum | 27.04.2025, 15:00 |
| Kapazität | 16 |
| Verfügbarer Platz | 12 |
| Teilnahmegebühr | 100 € |
| Veranstaltungsnummer | 0306-0425K |
| Ort | Haus Felsenkeller |
| Kategorien | Persönliche Entwicklung, Alle Veranstaltungen |
Agenda
| 27.04.2025, 15 - 17 Uhr |
1. Termin |
| 25.05.2025, 15 - 17 Uhr |
2. Termin |
| 22.06.2025, 15 - 17 Uhr |
3. Termin |
| 20.07.2025, 15 - 17 Uhr |
4. Termin |
Kursleitung
Alina Berg
Yogalehrerin, Wing-Tsun & Selbstverteidigungs-Trainerin, Ausbilderin für Wing Tsun
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